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Você acredita que emagrecer é somente uma questão de se entupir de vitaminas e outros suplementos? Se fosse assim, todos estariam magros. Bastaria se deitar na frente da televisão e deixar os suplementos e vitaminas fazerem seu trabalho. Mas então por que muitas pessoas acreditam que somente suplementar vitaminas emagrecem? Se você examinar os rótulos […]

Muitas pessoas hoje em dia procuram a drenagem linfática como meio de emagrecimento rápido, mas será que a drenagem linfática emagrece? Não é para isso que a drenagem linfática serve. Emagrecer implica em esforço para cortar calorias e, consequentemente, diminuir a gordura corporal em excesso, fora outros benefícios. No post de hoje você vai conferir […]

Toda mulher sabe que na busca de um corpo perfeito vale procurar alguns tratamentos especiais nas clínicas estéticas, não é mesmo? E se eles ajudam mesmo, por que não aproveitar!? No post de hoje falaremos de mais um tratamento, e responderemos para você: Carboxiterapia funciona mesmo?

Emagrecer. Perder medidas. Perder gordura localizada. Perder peso. Todos estes tópicos são muito procurados por artistas, pessoas do mundo fitness e business e o maior público de todos: as mulheres. Ouvimos falar em várias técnicas para perder aquela gordurinha localizada, e o post de hoje vai responder sobre uma delas: Criolipólise funciona?

Como evitar cãibras? Aquelas famosas e horríveis dores musculares que afligem desde a pessoa mais sedentária até o atleta mais fitness… Confira as dicas no artigo de hoje!! As  cãibras são contrações involuntárias em determinados músculos do corpo. Ela pode ocorrer pelo excesso de exercícios físicos ou também devido a condições do próprio organismo da pessoa. Elas […]

Hoje em dia se você pensou em lipoaspiração pensou em cirurgia, mas o mercado tem agora uma grande novidade para você, e das boas: Eliminar gordura localizada sem cirurgia, através da técnica chamada popularmente de LIPO SEM CORTE!

O que fazer para emagrecer? Quantas vezes nos fazemos essa pergunta em nossas vidas?! Em diversos momentos queremos emagrecer e não sabemos mais o que fazer, não é? Nosso site tem vários artigos sobre emagrecimento, e esse artigo tem mais dicas sobre o que fazer para emagrecer! Confira!

Músculos são difíceis de ganhar e exigem muita dedicação. Quando falamos em engordar no meio fitness, queremos dizer “ganhar massa magra” ou “aumentar o tamanho dos músculos”. Neste artigo vamos falar sobre suplementos que ajudam a ganhar massa muscular, ou – suplementos para engordar - e entender melhor o corpo humano.

Estar bem com seu corpo muitas vezes significa estar com o peso ideal. Mas você como calculá-lo? Para isso existe o cálculo do IMC que é a principal referência que temos para classificar as diferentes faixas de peso. Lógico que existe outros paramentos para identificar a obesidade, como fatores ligados a circunferência abdominal, colesterol e outros. Mas […]

Todo mundo sabe que hoje em dia existem milhões de dietas que prometem fazer a pessoa perder peso em tempo recorde! Mas até que ponto essas dietas são saudáveis e confiáveis? Até que ponto as pessoas sacrificam uma vida cotidiana normal para chegar ao peso ideal? Na verdade fazer dietas milagrosas que prometem perder peso […]