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Nosso site é visitado diariamente por milhares de pessoas que querem emagrecer. Os objetivos são diversos: conquistar uma vida mais saudável, ter mais saúde, melhorar a aparência, aumentar a auto-estima, entre outros.

Por Que Consumir A Semente de Chia?

semente de chia

Mesmo que originária da América Central e do Sul, a semente de chia chegou recentemente ao Brasil, ou melhor, tornou-se popular. A grande procura e fama se dão por uma série de motivos, os quais você encontra listados abaixo.

Como Perder Gordura Abdominal?

como perder gordura abdominal 1

Livrar-se daquela gordurinha que se instala na região abdominal é o sonho de muitos homens e mulheres….afinal ninguém acha bonito ter barriga, não é mesmo? Mas você sabia que perder a gordura abdominal é muito mais importante do que somente…
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O que comer a noite para não engordar?

o que comer a noite 1

Se você é do tipo que sua dieta vai bem até de tarde, mas vai chegando a noite e bate aquela vontade desesperada de comer tudo que vê este post será de muita importância para você. Muitas pessoas comem de forma…
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Como ter uma dieta equilibrada e saudável?

dieta equilibrada 2

Ter uma dieta equilibrada parece ser algo difícil nessa nossa vida corrida, mas ter uma dieta equilibrada é fundamental para termos uma boa saúde, e uma boa forma física. Lembre-se nem toda dieta da moda é uma dieta equilibrada, a…
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Alimentos bons para a pele

Alimentos bons para a pele

Você quer conhecer alguns alimentos que podem melhorar a saúde e o aspecto do maior órgão do nosso corpo: a pele? Afinal, quem não quer conquistar uma pele linda e radiante? Nos acompanhe e confira as dicas do post de hoje!

Dieta Alcalina (ou Dieta Ácida)

Dieta Alcalina quais alimentos consumir

Volta e meia aparece uma nova dieta da moda que parece arrebatar as capas de revistas de emagrecimento, programas de televisão de diversidades e conversinhas no bebedouro das academias. É o caso da Dieta Alcalina, também conhecida como Dieta Ácida.…
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Como ter um metabolismo mais rápido?

Ter um metabolismo mais rápido é o sonho de 9 entre 10 pessoas em todo o mundo. É a “velocidade” de nosso metabolismo que determina a quantidade de calorias que nosso corpo consome diariamente, ou seja, se ele for mais rápido…
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