Saiba mais...

Mesmo que originária da América Central e do Sul, a semente de chia chegou recentemente ao Brasil, ou melhor, tornou-se popular. A grande procura e fama se dão por uma série de motivos, os quais você encontra listados abaixo.

O sobrepeso já é um mal que atinge muitas pessoas não só no Brasil como no mundo. Com o crescimento da obesidade a cada dia surgem novas dietas, mas muitas dietas da moda podem ser prejudiciais para sua saúde devido a restrição de seu cardápio. Neste post quero apresentar para você um cardápio para emagrecer […]

Livrar-se daquela gordurinha que se instala na região abdominal é o sonho de muitos homens e mulheres….afinal ninguém acha bonito ter barriga, não é mesmo? Mas você sabia que perder a gordura abdominal é muito mais importante do que somente a questão da vaidade? O excesso de gordura abdominal, é um sinal para doenças tais […]

Se você é do tipo que sua dieta vai bem até de tarde, mas vai chegando a noite e bate aquela vontade desesperada de comer tudo que vê este post será de muita importância para você. Muitas pessoas comem de forma equilibrada durante o dia todo, mas depois das 18:00 horas parece que algo desperta dentro […]

Ter uma dieta equilibrada parece ser algo difícil nessa nossa vida corrida, mas ter uma dieta equilibrada é fundamental para termos uma boa saúde, e uma boa forma física. Lembre-se nem toda dieta da moda é uma dieta equilibrada, a grande maioria de dietas da moda podem colocar em risco a sua saúde, pois são […]

Você quer conhecer alguns alimentos que podem melhorar a saúde e o aspecto do maior órgão do nosso corpo: a pele? Afinal, quem não quer conquistar uma pele linda e radiante? Nos acompanhe e confira as dicas do post de hoje!

Você conhece aquela mulher que come sorvete, quase nunca pede uma salada, não faz dietas, e ainda assim sempre está magra? Nesse post você confere os 10 segredos dessas mulheres magras!

Volta e meia aparece uma nova dieta da moda que parece arrebatar as capas de revistas de emagrecimento, programas de televisão de diversidades e conversinhas no bebedouro das academias. É o caso da Dieta Alcalina, também conhecida como Dieta Ácida. Mas será que essa nova dieta da moda funciona? A promessa da dieta A Dieta […]

Ter um metabolismo mais rápido é o sonho de 9 entre 10 pessoas em todo o mundo. É a “velocidade” de nosso metabolismo que determina a quantidade de calorias que nosso corpo consome diariamente, ou seja, se ele for mais rápido menos gordura conseguirá acumular e consequentemente o corpo da pessoas será mais bonito. As sete […]

Dormir bem e emagrecer estão intimamente ligados, não existe beleza caso esses dois fatores não estejam em harmonia. Confira neste artigo 3 remédios naturais para dormir bem, remédios no sentido figurado, pois são super dicas que nem exigem que você ingerira algo para ter noites de sono muito agradáveis. Não faça faxina antes de dormir Sabe […]