Colágeno emagrece? Gelatina emagrece?

Muitas leitoras enviam mensagens e comentários com diversas dúvidas sobre o colágeno (gelatina) e seus benefícios:

  • O colágeno emagrece?
  • Colágeno faz bem mesmo para a pele?
  • O colágeno firma a pele?
  • Quais alimentos são fontes de colágeno (gelatina)?
  • Quais são as formas de consumo do colágeno?
  • Colágeno é a mesma coisa que gelatina?

Segundo a Wikipedia, o colágeno PB ou colagénio PE é uma proteína de importância fundamental na constituição da matriz extracelular do tecido conjuntivo, sendo responsável por grande parte de suas propriedades físicas. Entendeu?

Brincadeirinha… para simplificar podemos dizer que o colágeno (gelatina), é a classe mais abundante de proteínas do organismo humano que torna a pele, ossos e cartilagens fortes e elásticas. O colágeno industrializado é obtido principalmente através dos bovinos. Isso mesmo, a gelatina que você consome provavelmente vem do colágeno dos ossos, cascos e tecidos de ligação de vacas ou porcos.

Mas não se preocupe pois esse colágeno é algo muito saudável!

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Mas afina, o colágeno emagrece?

Sim, o colágeno emagrece se utilizado da forma correta e combinado com uma alimentação balanceada.

O colágeno emagrece pois, segundo estudos científicos, estimula a saciedade, diminuindo aquela vontade de comer. Além do mais, como já foi dito anteriormente, o colágeno é uma proteína que faz parte da formação da estrutura dos tecidos, ou seja, firma a pele e músculos, dando a pessoa uma aparência mais bonita.

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Já utiliza o colágeno em sua dieta? Deixe seu comentário abaixo…

Advertência: antes de começar qualquer dieta ou rotina de exercícios físicos a fim de emagrecer, perder peso ou ganhar massa muscular, um médico deverá ser consultado.

1 Comentário

  1. RUA CEARA 110 MUQUIÇABA GUARAPARI ES

    COMO COMPRAR OS PRODUTOS

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