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Os objetivos são diversos: conquistar uma vida mais saudável, ter mais saúde, melhorar a aparência, aumentar a auto-estima, entre outros.

experiências

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Aqui é o espaço para você falar sobre:

  • O que você está fazendo para emagrecer?
  • Quanto você já emagreceu?
  • O que te motiva para começar/continuar a emagrecer?
  • Quais são seus medos e/ou dificuldades.
  • Quais são suas dicas de sucesso? O que está te fazendo emagrecer?

Se você consegue responder uma, ou várias das questões acima, pode ter certeza que o seu depoimento terá muito valor para outros(as) leitores(as).

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Advertência: antes de começar qualquer dieta ou rotina de exercícios físicos a fim de emagrecer, perder peso ou ganhar massa muscular, um médico deverá ser consultado.

7 Comentários

  1. Dani

    Ola meninas, bom dia!!! Bom hj foi um dia maravilhoso pra mim e assim tbm espero pra todas que estao ou irão fazer a dieta da sopa.
    Ontem terminei a minha dieta, e hoje fui na balança e … tharam menos 7 kg…Muito feliz, não tinha noção de quanto eu tinha perdido, mas segui bem a risca e vale muito a pena galera. FOCO< DEDICAÇÂO E PERSISTENCIA " quem acredita sempre alcança"… Vou da intervalo de 2 a 3 dias e volto pra tentar perder mais 7 kg. Ai chegoa minha meta.

    Um super beijo da ex gordinha rsrs

    1. Fernanda Marina Tavares (Post author)

      Parabéns Dani! E muito obrigada por deixar seu depoimento aqui no site para inspirar outras pessoas!! Abraços!

    2. Isa

      Que legal, Dani. Eu também estou fazendo uma dieta, só que nada de especial. Estou tomando um composto chamado Phitus. São cápsulas feitas com ervas naturais e que estão dandosuper certo pra mim. Também estou bebendo muita, mas muita agua mesmo e aboli os refrigerantes da minha vida. Parece que essas cápsulas tiram a vontade de doce, fome, sei lá…Espero que ajude vc e outras amigas tb… Ah, só vende num site chamado emagrecacomphitus.com ou alguma coisa parecida…bjs e boa sorte pra nós!!!!!

  2. Debora

    Oi gente me chamo iniciei minha dieta a 5 meses atrás fiz a dieta dukan cortei carboidratos açúcar macarrão pão eu estava com 83 kilos consegui chegar nos 73 com ESA dieta agora estou fazendo a dieta da sopa minha meta é chegar nos 65 kilos tenho 173 estou fazendo a dieta da sopa a 3 dias já perdi 3 kilos vou fazer por 7 dias depois quando alcança r meu objetivo pretendo continuar com a dukan que é muito boa pra manter o peso

  3. Sirlei Araújo

    Boa tarde pessoal, me chamo Sirlei, iniciei minha dieta já tem 1 mês, faço academia 3 vezes por semana, já estou super feliz, pois devagar estou perdendo extamente o que eu queria, Queria dizer aquelas meninas ou meninos que querem perder quilos, No começo é muito difícil, muitas vezes achei que não iria conseguir, Mas graças á Deus e minha determinação eu estou conseguindo dia após dia, bjos

  4. Lucy

    Olá boa noite. meninas comecei hoje, breve volto e conto minha experiência, estou preocupada só com o 2º dia que é só legumes, vai ser uma barra mais conseguirei.

  5. Lucy

    Olá boa noite, estou no 2º dia não me pesei gente foi um pesadelo mais consegui, parece que o dia nunca vai terminar pois o 2º dia é horrível, no almoço bati a sopa no liquidificador e adicionei um pedaço de beterraba cozida e consegui tomar.

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